Bu yazımızda Dengeli beslenmek için öğünlerde tüketmeniz gereken besinlerin isimlerini noktalı yerlere yazınız. ders konusu kısaca ele alacağız.
Kahvaltı
Yumurta, peynir, zeytin, bal, domates, salatalık
Öğle yemeği
Balık, tavuk, salata, bulgur, tatlı
Akşam yemeği
Et, Çorba, salata, pirinç